Если вам говорят, что у вас всегда плохое настроение, не закрывайте на это глаза. Если настроение человека мешает его повседневной жизни и его межличностным отношениям со второй половинкой, детьми, друзьями или коллегами, возможно, настало время обратиться за профессиональной помощью, советует специалист.
Если вы часто угрюмы, выведены из себя или просто пребываете в плохом настроении, у вашего дурного настроя могут быть основополагающие медицинские причины. Эти советы помогут вам разобраться, что к чему.
Ваша щитовидная железа работает неправильно
Часто встречающийся среди женщин гипертиреоз заключается в том, что железа в форме бабочки на вашей шее вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, приумножая тревожность. «Это может быть причиной того, почему вы постоянно кричите на своих близких», — объясняет статья в Medical Daily. По словам доктора Нейла Гиттоса, эндокринолога из University Hospitals Birmingham, гормон щитовидной железы влияет на все, что связано с вашим метаболизмом. «Он также может увеличить ваше беспокойство, нервозность и может вызвать трудности с концентрацией внимания», — объясняет он.
У вас может развиваться диабет
Диабетом болеют свыше 20 миллионов человек в Соединенных Штатах. «Нехватка сахара в крови может также усилить вашу раздражительность, — пишет Medical Daily. — Дисбаланс в уровнях сахара приводит к дисбалансу химических веществ в мозге, в том числе серотонина. Это может привести к агрессии, гневу, спутанности сознания и даже паническим атакам».
У вас начинается ПМС
Предменструальный синдром (ПМС) сказывается на настроении многих женщин. Из-за дисбаланса таких гормонов, как эстроген и прогестерон, женщины становятся более раздражительными и склонными к гневу. По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии, ваше настроение может меняться в течение последних двух недель вашего менструального цикла, а также за две недели до начала месячных.
Вы страдаете от хронических болей
Хронические заболевания могут способствовать раздражительности, особенно если ваше текущее лечение не облегчает боли. «Люди, живущие с хронической болью, все время ощущают дискомфорт», — говорит Анита Гадхиа-Смит, психотерапевт, работающая в округе Колумбия и Бетесде, штат Мэриленд. Некоторые лекарства, в том числе опиоидные болеутоляющие средства, в качестве побочного эффекта также могут вызывать раздражительность. «Это еще больше изолирует человека, страдающего хронической болью, и это для него очень сложно», — говорит она.
