Плоский живот. С чего начать?

Как вернуть телу прежний вид, а себе стройную фигуру? Многие девушки в молодости имеют стройную фигуру, но с годами она начинает портиться, если за ней не следить. Особенно это часто случается после родов. А основной проблемой является живот. Хотя многие женщины после родов восстанавливаются, а модели после родов даже возвращаются на подиум и рекламируют купальники, […]

Continue Reading

Эффективные варианты десятидневной диеты

Существует множество разновидностей десятидневной диеты. Все они предполагают одинаковую продолжительность, а рацион при этом очень различается. Поэтому каждый может подобрать наиболее комфортную для себя методику. Предлагаем ознакомиться с тремя самыми популярными вариантами. Десятидневная диета включает в себя десять дней, в которые позволено особое питание, а после семнадцати часов вечера есть вообще запрещено! Но, согласитесь, такие […]

Continue Reading

Как похудеть и очистить организм после праздников

Нагрузка на печень и поджелудочную железу просто колоссальная. Они не всегда справляются со своими функциями. А впереди еще «традиционная» эпидемия гриппа, ОРВИ и других вирусов, которые подрывают и без того ослабленный организм. Как же помочь организму в кратчайшие сроки очистится от шлаков, токсинов и сбросить набранные килограммы, без вреда для здоровья? Чистка организма Существует множество […]

Continue Reading