Даже если вы об этом не подозреваете, организм ежедневно работает по строгим внутренним биологическим часам. Они синхронизированы с циркадными, сезонными ритмами природы. Поэтому многие болезни имеют сезонные обострения, а лекарства лучше работают в определенное время.
Вся наша жизнь подчинена биологическим ритмам. Мы пробуждаемся утром с первыми лучами солнца, бодры весь день и вечером готовимся ко сну. Активность организма изменяется в соответствии с сезонами, и зачастую, некоторые хронические болезни склонны к сезонным обострениям.
От естественных ритмов зависит работа каждого органа или ткани. В определенные часы они наиболее активны, в другие – работа тканей замедляется. Ученые тщательно изучали эти явления, в связи с чем появился целый раздел – хрономедицина.
