СПА-процедуры в домашних условиях для релакса и тонуса

Здоровье

Много информации мы получаем о СПА–курортах, услугах в косметологических центрах. Мировые звезды и публичные люди рекламируют СПА-услуги, которые помогают восстановить силы, очистить организм, восстановить физическое, а главное, морально-психологическое состояние. Очевидно, что релаксационная обстановка способствует расслаблению, спокойствию и самовосстановлению. И у нас не возникает сомнений, что это не только престижно, но полезно и эффективно.

Однако не многим придется по карману посещение СПА-салона, а что уже говорить об известных, признанных лучшими в мире СПА-курортах Азии, Китая, Испании и др. Удовольствие не из дешевых! Как быть? Любящая себя женщина сможет устроить себе СПА на дому. По большому счету для этого немного нужно.

День для релакса

Определите время только для себя. Один день в неделю вы просто обязаны оставаться дома наедине с собой, чтобы провести все процедуры в тишине и спокойствии.

Приготовьте заранее свои любимые ароматические свечи или палочки, успокаивающую музыку для релаксации. Отключите телефон. Тишина или звуки природы в аудиозаписи (шум моря, дождя и т.д.) станут частью комплекса для восстановления душевного равновесия.