Большое количество женщин на сегодня стремится стать успешными, материально независимыми и деловыми. Но не смотря на хорошую хватку личностные качества и престижное образование часто многим из нас приходится долго работать. И как правило эта работа связана с сидячим образом жизни, с работой во всемирной сети или с большим количеством документом.
Вот тут и начинаются знаменитые проблемы. Одна из них отечность ног и целлюлит, который это знакомое состояние сопровождает.
Что делать? Во- первых надо сделать УЗИ сосудов, именно это Вам сразу посоветуют специалисты. Если там проблем нет, если Вы регулярно занимаетесь активными видами спорта и не курите, тогда вся проблема всего лишь в малоподвижном образе жизни!
Постарайтесь больше заниматься собою! Хотя бы каждый час отрываться от срочной работы и делать минимальную зарядку, маленькая прогулка Вам также не помешает. Это будет не только полезно Вашим мышцам на ногах, но и позволит отдохнуть глазам, которые тоже устают от экрана компьютера. Ну и сохранять правильную осанку, сменить офисный стул на кресло, не скрещивать под столом ноги и смотреть как Вы держите спину – эти правила всегда актуальны!
Берегите себя на работе! И по возможности старайтесь остановится в количестве повседневных нагрузок!
