Какие же ошибки приводят к преждевременному старению кожи?
Активное пребывание на солнце. Губительное действие ультрафиолета на коллаген и эластин – белки, отвечающие за эластичность и плотность нашей кожи, известно давно. Старайтесь прятать лицо в тени или спользуйте специальные солнцезащитные крема.
Курение. Эта вредная привычка не только наградит вас мимическими морщинами вокруг рта, но и разрушит ценный коллаген.
Недостаток белка. Терзая себя диетами и отказываясь от жизненно важных продуктов, вы заставляете организм экономить ресурсы. Испытывая такой стресс, он возьмет недостающий белок из кожи, уменьшив количество коллагена.
Неправильный уход. Очищение, увлажнение, тонизация – ежедневная аксиома, из которой не должно быть исключений.
Недосып. Отсутствие регулярного 8-часового сна грозит вам не только мешками под глазами, но и преждевременными морщинами, ведь организм не успевает восстановить ресурсы.
