У всех ли женщин в предменопаузе бывает депрессия? Мой врач обследовал меня на наличие депрессии и сказал, что он всегда проверяет ее у женщин, приближающихся к менопаузе.
Середина жизни — это не время увеличенного риска депрессии для большинства женщин.
На самом деле, возможность получить диагноз основного депрессивного расстройства больше до 44 лет, чем в более старшем возрасте. Но некоторые из предупреждающих сигналов депрессии весьма распространены в годы перед менопаузой.
Вы можете обнаружить, что вы немного более раздражены, чем обычно, или что у вас есть проблемы со сном или принятием решений.
Может быть, вы не можете сконцентрироваться или радоваться вашим обычным занятиям.
У вас могут быть головные боли, головокружение и перемена аппетита. Эти симптомы не обязательно достигнут уровня резко выраженного расстройства настроения, но они могут вызвать существенный дискомфорт в случае их появления.
Существует также связь между горячими приливами, бессонницей и депрессией.
Ваш врач поможет вам не только пройти через этот переход, но также уловить настоящую депрессию на ранней стадии, поскольку ее часто не замечают и не диагностируют в самом начале. Даже если клинической депрессии нет, врач может порекомендовать лекарства или другую терапию, чтобы снять некоторые из ваших симптомов.
Правильное лечение в этот период может улучшить ваше здоровье на долгое время. Симптомы депрессии подвергают вас более высокому риску многих других проблем, включая сердечно-сосудистые заболевания, деменцию, инсульт и остеопороз.
Если вы страдаете от депрессии и других проблем со здоровьем, общий прогноз заметно ухудшается.
Лечение может включать различные препараты, психотерапию или определенное сочетание и того и другого.
Доступны также и нефармацевтические альтернативы. Ваше душевное здоровье может выиграть от регулярных физических упражнений и здорового питания.
Ваш врач может помочь вам подобрать то, что будет лучше всего подходить именно вам.