Рубрика: Здоровье

Оказывается секрет молодости и красоты восточных женщин, которые уже достигли определенного возраста, не что иное, как результат их питания. Качество пищи, а также полезные диеты влияют как на здоровье изнутри, так и на внешность. В теплых странах много зелени, морепродукты, необработанная натуральная пища. Вот что входит в пятерку, полезных продуктов: 1. Рис.  Это основной продукт […]

Если вам говорят, что у вас всегда плохое настроение, не закрывайте на это глаза. Если настроение человека мешает его повседневной жизни и его межличностным отношениям со второй половинкой, детьми, друзьями или коллегами, возможно, настало время обратиться за профессиональной помощью, советует специалист. Если вы часто угрюмы, выведены из себя или просто пребываете в плохом настроении, у […]

Именно от завтрака зависит наше настроение, самочувствие и продуктивность. Однако, многие не уделяют этому должного внимания и совершают ошибки, которые сводят на нет всю пользу утренней трапезы. Плотный завтрак — заряд бодрости на целый день. Не пьете воду Запомните раз и навсегда, что после пробуждения необходимо выпить стакан обычной питьевой воды, чтобы «разбудить» пищеварительный тракт […]

Спорим, у вас стала чаще болеть шея или плечи? Даже если болевых ощущений нет, то наверняка в конце дня вы чувствуете напряжение в области шейных позвонков и приводящих к шее мышц плеча. При всем этом вы часто смотрите в экран монитора компьютера или ноутбука, листаете ленту новостей в своем смартфоне, и держите его отнюдь не […]

Ученые доказали, что классический бабушкин рецепт от простуды — горячий напиток и ложка меда — часто бывает куда эффективнее, чем отпускаемые без рецепта лекарства и антибиотики. Люди используют мед для лечение респираторных заболеваний уже много веков. Мед хорош тем, что сравнительно дешев, легко доступен даже в дикой природе и совершенно не портится. Не зря египетские […]

Вопрос долголетия беспокоит человечество уже давно. Недавно ученые обнаружили ключевой фактор замедления старения и увеличения продолжительности жизни. И теперь они надеются разработать на его основе препарат, повышающий шансы дожить до старости без болезней. Железо является незаменимым для человеческого организма элементом, играющим важную роль в синтезе гемоглобина, миоглобина, цитохромов и цитохромоксидазы. Недавно было проведено исследование, направленное […]

Мы все время от времени делаем Это. Едим по ночам. Поздний ужин, перекус, «ой, сладенького захотелось» — знакомо, не правда ли? Однако часто можно встретить мнение, что есть перед сном категорически не полезно. Впрочем, встречается и противоположная позиция: неважно, когда и во сколько есть, главное — не переедать. Кто прав? Чем плохим может грозить привычка […]

Американские учёные открыли два новых штамма коронавируса SARS-CoV-2, один из которых имеет сходство с «британским», а второй делает вирус ещё более заразным. SARS-CoV-2 продолжает стремительно мутировать: неизвестно, как это повлияет на эффективность вакцин Учёные из Университета Огайо обнаружили два новых штамма коронавируса: первый похож на «британский», но возник, скорее всего, уже на территории США, а […]

Рыбий жир — кладезь жизненно важных витаминов, которых часто не хватает организму, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Но как правильно его употреблять, чтобы добиться максимального эффекта? На этот вопрос ответила ведущая китайская газета, отметив, кому особенно стоит давать рыбий жир. Рыбий жир — это общее название витаминов A и D. Из-за быстрого […]

Здоровье является наибольшей ценностью при любых условиях. Необходимо уделять достаточное внимание состоянию иммунной системы, чтобы она была готова к борьбе с различными чужеродным микроорганизмами. Особое значение это приобрело во время пандемии. С целью предотвращения возникновения и распространения короновирусной инфекции и других заболеваний в учебных заведениях внедрены меры, в соответствии с рекомендациями МОН. Большая ответственность за […]